Beberapa Cara Alami untuk Mempercepat Persalinan

Covesia.com – Ada momok yang mengkhawatirkan bagi seorang Ibu jika hari perkiraan lahir bayi sudah lewat, tapi Ibu belum juga menunjukkan tanda – tanda kalau dia akan segera melahirkan. Padahal kecemasan justru akan menyebabkan bayi semakin sulit untuk keluar. Untuk merangsang persalinan tersebut, biasanya dokter akan melakukan induksi. Tapi Anda juga bisa melakukan induksi alami untuk mempercepat persalinan. Dengan begini, Anda akan melakukan persalinan dengan lancar dan tidak perlu lagi melakukan operasi caesar. Berikut ini adalah induksi alami untuk mempercepat persalinan yang bisa Anda lakukan:

1. Jalan Santai

Cobalah untuk berjalan kaki di seputaran halaman rumah agar

Anda merasa lebih rileks dan bayi juga bisa lebih cepat keluar.

Pastikan kalau posisi tubuh Anda tepat ketika berjalan yaitu

tubuh tegap dan tidak condong ke belakang.

2. Hilangkan Rasa Cemas

Meskipun rasa cemas adalah yang wajar menjelang persalinan,

tapi Anda harus berusaha untuk mengatasinya. Anda bisa

berbagi dengan orang lain agar kecemasan Anda bis berkurang.

Atau bisa juga Anda melakukan beberapa kegiatan yang bisa

membuat Anda lebih rileks.

3. Menstimulasi Puting Payudara

Dengan memberikan stimulasi pada puting payudara, maka

tubuh akan melepaskan hormon oksitosin. Ketika hormon ini

dilepaskan, maka rahim akan terangsang untuk berkontraksi.

Anda bisa melakukan ini sendiri atau meminta bantuan dari

suami. Tapi jangan melakukannya secara berlebihan, karena

bisa menyebabkan kontraksi yang begitu kuat dan panjang serta

mengganggu aliran darah janin. Saat menstimulasi puting

payudara, fokuslah pada salah satu bagian payudara selama 5

menit baru berpindah.

4. Birthing Balls

Cara ini juga sangat berguna untuk membuat bayi yang terdapat

di dalam rahim bergerak sehingga dia bisa keluar lebih cepat.

Duduklah pada sebuah bola yang lembut dan lentur dan

gerakkan tubuh Anda. Gerakan yang dihasilkan tubuh akan

membuat bayi juga bergerak dan menuju pada posisi terbaik.

5. Pijat Refleksi

Dengan melakukan pijat refleksi, maka Anda akan merangsang

proses persalinan serta menyeimbangkan sistem dalam tubuh.

Namun pastikan kalau Anda melakukan konsultasi dengan

dokter sebelum melakukan pijat untuk mencegah hal-hal yang

tidak diinginkan.

6. Bercinta

Meskipun terlihat bukan waktu yang tepat, tapi bercinta dengan

suami juga bisa merangsang persalinan. Sperma mengandung

prostaglandins yang bisa membuat leher rahim menjadi lunak

dan lebih mudah terbuka. Selain itu, sperma juga akan membuat

leher rahim melemas dan merangsang terjadinya kontraksi. (Don)

0 Comments

Leave a Comment

1 × 2 =

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password