Ini Trik Sederhana Ubah Suasana Hati Jadi Happy

Covesia.com – para peneliti dari Universitas Queen di Kanada telah melakukan penelitian terhadap pengaruh cara berjalan dan suasana hati.

Penelitian ini lansung dilakukan dengan cara meminta sebanyak 39 mahasiswa untuk menirukan cara berjalan orang yang sedang mengalami depresi atau bahagia.

Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry ini menyimpulkan ternyata suasana hati memang bisa dipengaruhi atau berubah karena cara berjalan seseorang.

Hasil penelitian ini seperti dilansir coveisa.com dari Antara, Minggu (14/12/2014), menunjukkan, bahwa gaya berjalan seorang yang mengalami depresi di antaranya menggerakkan sedikit lengan dan bahu didorong ke depan.

Sebab, hal itu dianggap sangat memungkinkan penyebab perasaan depresi. Jadi, untuk menghindari suasana tertekan, cobalah tarik bahu sedikit ke belakang dan berdirilah secara tegak dalam berjalan.

Selamat mencoba..! (zik/cal)

0 Comments

Leave a Comment

2 × five =

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password