Catat! Ini Tiga Suplemen yang Perlu Anda Siapkan di Masa Pandemi

Catat Ini Tiga Suplemen yang Perlu Anda Siapkan di Masa Pandemi Ilustrasi (Pixabay)

Covesia.com - Wabah virus corona baru Covid-19 biasanya menimbulkan berbagai gejala bagi setiap orang yang terjangkit, seperti demam, batuk kering dan kesulitan bernapas.

Meski vaksin dari virus asal Wuhan, China ini telah ditemukan, namun belum semua orang dapat dilakukan vaksinasi. Untuk itu cara lain untuk mencegah dianjurkan  mengkonsumsi suplemen yang dapat membantu meningkatkan imun tubuh Anda.

Seperti yang dirangkum Covesia.com dari beberapa sumber, berikut suplemen yang dianjurkan!

1. Vitamin C 

Vitamin C dapat membantu sistem kekebalan tubuh bekerja dengan baik untuk melindungi tubuh dari penyakit seperti, flu atau influenza yang menyerang hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Penderita flu akan mengalami demam, sakit kepala, pilek, hidung tersumbat, serta batuk. Untuk itu ada baiknya Anda mengkonsumsi vitamin C di masa pandemi ini untuk memperkuat sistem imun tubuh Anda.

2. Zinc 

Zinc dapat membantu memperkuat sistem kekebelan tubuh, penyembuhan luka dan membantu pertumbuhan sel. Suplemen zinc juga baik dikonsumsi saat pandemi.

3. Vitamin E 

Biasanya vitamin E digunakan untuk memelihara kesehatan kulit, tetapi vitamin E juga bisa sebagai daya tahan tubuh untuk menangkal radikal bebas. Namun, penting untuk diingat bahwa suplemen bukanlah vaksin dari virus corana melainkan cara agar sistem kekebalan tubuh kita bekerja dengan baik.

(mgg/GH.FajrilHayati.ABP)


Berita Terkait

Baca Juga